حوادث اليوم
الأربعاء 2 أبريل 2025 03:40 صـ 4 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
طعنة قاتلة بسبب مراجيح العيد.. مقتل تاجر حمير على يد صاحب كافتيريا في الغربية فوضى وزحام وطوارئ بلا أطباء.. قرار نقل طوارئ مستشفى سوهاج الجامعي إلى الكوامل يهدد حياة المرضى جريمة صادمة في حلوان.. شاب ينهي حياة صديقه بـ4 طعنات والنيابة تُحقق جريمة على قضبان المنوفية.. إصابة أسرة من ذوي الهمم بعد رشق قطار بالطوب وكسر في الجمجمة لطفلة سقط في حمام المسجد بسبب غيبوبة سكر في الأقصر مأساة في أبو الجود بالأقصر.. شاب ينهي حياته بسبب خلافات زوجية زوجة تطعن زوجها بسكين بعد مشادة زوجية في كقرالدوار يالبحيرة موجة غضب بسبب ارتفاع أسعار تطبيقات النقل الذكي .. النقل التشاركي هو الحل مشاجرة عنيفة داخل محل «بلبن» ببورسعيد وإعلان يثير الغضب! العيد مش فوضى.. ضبط 9 شباب في الفيوم تحرشوا بالفتيات أول أيام عيد الفطر-عيال بتجيب لأهلها الأهانة طلقة الغدر.. جريمة مروعة تهز حي الضواحي في بورسعيد ثاني أيام العيد مأساة ”كاملة” في بولاق الدكرور.. «جارها السابق» قتلها وسرق معاشها وهرب

يفيد صحتك ويمنع أمراض القلب.. فوائد صحية مذهلة لتناول البقدونس

 البقدونس
البقدونس

البقدونس من الأعشاب الطازجة الخضراء، يستخدم على نطاق واسع كنكهة في الطهي، يتميز بطعمه اللطيف والمنعش، ويضيف إلى الأطعمة نكهة مميزة، كما يحتوي على فوائد صحية كثيرة.

يُعد البقدونس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم.

فوائد البقدونس

غني بالفيتامينات والمعادن

يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامينات A وC، والتي تعززان الجهاز المناعي وتساهمان في صحة البشرة والعيون، كما يحتوي على البوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

خصائص مضادة للالتهابات

يُعتبر البقدونس مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات، مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات، والتي يمكن أن تلعب دورًا في تقليل التورم وتهيج الجسم.

تحسين وظائف الهضم

يُعزز استهلاك البقدونس عملية الهضم ويساهم في تقوية الجهاز الهضمي. قد يساعد البقدونس أيضًا في تخفيف الانتفاخ والغازات.

تقوية العظام

لاحتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم والفوسفور، يمكن أن يساهم البقدونس في تعزيز صحة العظام والأسنان.

مفيد لصحة القلب

يحتوي البقدونس على مركبات مثل الألياف والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب عن طريق تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.

تأثير مضاد للأكسدة


يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد في الجسم.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found