حوادث اليوم
الخميس 3 أبريل 2025 11:10 مـ 5 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
حبس ريا وسكينة فالأقصر خلصوا علي جارتهم لسرقة ذهبها -تفاصيل الجريمة البشغه في الضبعية بسبب ”معزة” وكولدير مياه.. قتيلان في مشاجرتين داميتين في طما وطهطا بسوهاج تحذير من مكالمات مجهولة تدّعي أنها من شركات الاتصالات.. فتاة تروي محاولة اختراق وابتزاز فاشلة عبر تطبيق وهمي الأمن يكشف حقيقة فيديو فتاة ترقص في شارع بالجيزة.. ”متسولة قديمة” وادعاءات تعاطي المخدرات غير صحيحة حرب التصريحات بين أحمد العوضي وياسمين عبدالعزيز تشتعل مجددًا.. تلقيح وشتائم على السوشيال ميديا تشوّه صورة النجوم خبطتة عربية :نهاية مأساوية لمسن تحرّش بطفلة في الطالبية وسقط صريعًا أثناء مطاردة الأهالي اختفاء غامض لسائق أوبر بعد توصيله مشوار للإسكندرية.. نجله يطلق نداء استغاثة ويكشف تفاصيل آخر مكالمة مصرع أحد المشاركين في قتل معاون مباحث طيبة بالأقصر خلال تبادل إطلاق نار مع الشرطة وفاة رجل المصالحات خالد زين بوابل من الرصاص على يد أبناء عمومته في أسيوط.. ثأر قديم ينهي حياة وسيط الخير كارثة في دوري الناشئين بفرنسا.. احتجاز حكم وتهديده بالقتل داخل غرفة الملابس بسبب قرارات تحكيمية! نمر السيرك يفترس ذراع مساعد مدربة الأسود بأنوسة كوتة.. وشقيقها: ”الضحية هو الغلطان ومبروك الترند!” يابسطويسي الزوجة الخائنة قتلت عشيقها بيد زوجها ومثلت بجثته في العجوزة

يفيد صحتك ويمنع أمراض القلب.. فوائد صحية مذهلة لتناول البقدونس

 البقدونس
البقدونس

البقدونس من الأعشاب الطازجة الخضراء، يستخدم على نطاق واسع كنكهة في الطهي، يتميز بطعمه اللطيف والمنعش، ويضيف إلى الأطعمة نكهة مميزة، كما يحتوي على فوائد صحية كثيرة.

يُعد البقدونس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم.

فوائد البقدونس

غني بالفيتامينات والمعادن

يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامينات A وC، والتي تعززان الجهاز المناعي وتساهمان في صحة البشرة والعيون، كما يحتوي على البوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

خصائص مضادة للالتهابات

يُعتبر البقدونس مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات، مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات، والتي يمكن أن تلعب دورًا في تقليل التورم وتهيج الجسم.

تحسين وظائف الهضم

يُعزز استهلاك البقدونس عملية الهضم ويساهم في تقوية الجهاز الهضمي. قد يساعد البقدونس أيضًا في تخفيف الانتفاخ والغازات.

تقوية العظام

لاحتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم والفوسفور، يمكن أن يساهم البقدونس في تعزيز صحة العظام والأسنان.

مفيد لصحة القلب

يحتوي البقدونس على مركبات مثل الألياف والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب عن طريق تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.

تأثير مضاد للأكسدة


يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد في الجسم.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found