حوادث اليوم
الخميس 3 أبريل 2025 12:02 مـ 5 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
شابو وذبح ومسرح جريمة.. كيف فارقت الطفلة قمر الحياة بطريقة وحشية؟ من عش الزوجية لقفص الإتهام.. زوجة تذبح عريسها بسوهاج لعوب قنا..وضعت السم لزوجها وأبنائها الثلاثة من أجل أحضان عشيقها مرات إبليس والأخ العشيق.. خانت زوجها وتخلصت منه بمساعدة شقيقه وهبته كل شئ فكافأها بـ20 طعنة.. جريمة المحاسب وأم العيال في العجوزة فضيحة ومقاطع مخلة.. التحقيق مع المتهم بقتل شاب وابتزاز زوجته بأكتوبر مصرع شاب أسفل عجلات القطار في قويسنا بالمنوفية ده أخويا.. هند استغلت أن زوجها كفيف واستضافت عشيقها سنتين وقتلاه في النهاية ولع في مراته وبناته عشان يبيع الشقة.. قصة مقتل أم وبناتها على يد زوجها ؟ كشف هوية شخص عُثر عليه غارقًا في نهر النيل بمنطقة السباعية بأسوان اتهامات صادمة لفان دام في رومانيا: استغلال جنسي لعارضات أزياء في قضية اتجار بالبشر مرتبطة بمهرجان كان بالصور :نهيار عقار في بحري الإسكندرية يودي بحياة أم وأطفالها الثلاثة.. مأساة تهز حي الجمرك فجراً

يفيد صحتك ويمنع أمراض القلب.. فوائد صحية مذهلة لتناول البقدونس

 البقدونس
البقدونس

البقدونس من الأعشاب الطازجة الخضراء، يستخدم على نطاق واسع كنكهة في الطهي، يتميز بطعمه اللطيف والمنعش، ويضيف إلى الأطعمة نكهة مميزة، كما يحتوي على فوائد صحية كثيرة.

يُعد البقدونس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم.

فوائد البقدونس

غني بالفيتامينات والمعادن

يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامينات A وC، والتي تعززان الجهاز المناعي وتساهمان في صحة البشرة والعيون، كما يحتوي على البوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

خصائص مضادة للالتهابات

يُعتبر البقدونس مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات، مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات، والتي يمكن أن تلعب دورًا في تقليل التورم وتهيج الجسم.

تحسين وظائف الهضم

يُعزز استهلاك البقدونس عملية الهضم ويساهم في تقوية الجهاز الهضمي. قد يساعد البقدونس أيضًا في تخفيف الانتفاخ والغازات.

تقوية العظام

لاحتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم والفوسفور، يمكن أن يساهم البقدونس في تعزيز صحة العظام والأسنان.

مفيد لصحة القلب

يحتوي البقدونس على مركبات مثل الألياف والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب عن طريق تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.

تأثير مضاد للأكسدة


يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد في الجسم.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found