حوادث اليوم
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:41 مـ 4 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
وفاة معاون مباحث طيبة متاثرا باصابتة بطلق ناري في الوجة علي يد عنصر اجر امي بالأقصر نمر السيرك يلتهم ذراع عامل بسيرك طنطا.. والإدارة ترسل ”عصير” للمصاب وتؤكد: العروض مستمرة! طلقها وخليك راجل.. حكاية هيثم شاهد زوجته في أحضان عشيقها فقفز من البلكونة القبض على المتهم بإصابة شاب بسلاح أبيض فى موقف الفردوس بالإسماعيلية فضيحة في مستشفيات سوهاج.. حضر المرضي وغاب الأطباءا! وإقالة مدير مستشفى ساقلتة بسبب انهيار الخدمات الصحية ”النمر أكل ذراعه”.. أول صورة لضحية هجوم سيرك طنطا وصدمة بعد بتر الذراع- شاهد فيديو الهجوم علية إصابة طالب في حادث انقلاب دراجة بخارية بطهطا فى سوهاج لوجود خلافات سابقة بينهما ..مقتل عاطل على يد آخر بطلقات نارية في المنوفية أستقرار سعر الدولار اليوم في مصر الأربعاء 2 أبريل 2025.. في البنوك خلال عطلة عيد الفطر وكيل صحة سوهاج يصطحب مواطناً نائماً أمام مستشفى «الحميات» بسبب ابنته المريضة أقوال مكتشف واقعة مقتل طفلة على يد عامل قمامة بالعاشر: شميت ريحتها إطارها انفجر.. وفاة مأساوية لشاب في حادث دراجة نارية بالأقصر

فوائد الشمر..لعلاج الانتفاخ والسعال واستعادة شباب البشرة

فوائد الشمر
فوائد الشمر

فوائد الشمر، يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تشتهر بفوائدها للجهاز الهضمي، وخاصة لعلاج الانتفاخ والإمساك، في حين أن فوائد الشمر تمتد لمختلف أجهزة الجسم.


أهم فوائد الشمر لأجهزة الجسم


يساعد في علاج عسر الهضم: يُخفف الشمر من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ، وغازات المعدة، والإمساك.
مدر للبول: يساعد على طرد السموم من الجسم.
مضاد للالتهابات: يُخفف من آلام المعدة والمغص.
يُقلل من ضغط الدم: غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يُساعدان على خفض ضغط الدم.
يُخفض الكوليسترول: يُساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL).
يُحافظ على صحة الشرايين: يُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
غني بمضادات الأكسدة: تُحارب الجذور الحرة وتُعزز مناعة الجسم.
مضاد للالتهابات: يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
يُحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء: التي تُساعد على مكافحة العدوى.
يُساعد على التخسيس: غني بالألياف التي تُعطي شعورًا بالشبع وتُساعد على التحكم في الشهية.
يُحسّن من صحة البشرة: يُغذي البشرة ويُحافظ على رطوبتها.
يُعالج مشاكل الجهاز التنفسي: يُخفف من أعراض السعال والتهاب الحلق.
يُنظم الدورة الشهرية: يُخفف من أعراض الدورة الشهرية مثل تقلصات الرحم.
يُزيد من إدرار الحليب: يُفيد الأمهات المرضعات.
يُحسّن من صحة العظام: غني بالكالسيوم وفيتامين د اللذان يُساعدان على تقوية العظام.
يُحافظ على صحة الأسنان: يُعالج التهابات اللثة ويُمنع تسوس الأسنان.


أهم فوائد الشمر للبشرة:


أضافت الدكتورة هدى، أن الشمر من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ممّا يجعله ذا فوائد جمّة للبشرة، إليك بعضًا منها:

مكافحة الشيخوخة:


يُساعد الشمر على تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف خلايا البشرة.
يُحفز الشمر إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يُعطي البشرة نضارتها ومرونتها.

تنظيف البشرة:


يُساعد الشمر على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة.
يُساعد الشمر على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميت، ممّا يُساهم في تحسين مظهر البشرة.

علاج حب الشباب:


يُساعد الشمر على علاج حب الشباب والتهابات الجلد، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
يُمكن استخدام زيت الشمر أو ماء الشمر كمغسول للوجه أو كمضاد موضعي لحب الشباب.

تفتيح البشرة:


يُساعد الشمر على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي.
يُمكن استخدام قناع الشمر لتفتيح البشرة، وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشمر مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب، ووضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

ترطيب البشرة:


يُساعد الشمر على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها، وذلك لاحتوائه على فيتامين E.
يُمكن استخدام زيت الشمر أو ماء الشمر كمرطب للوجه.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found