حوادث اليوم
الخميس 3 أبريل 2025 10:40 مـ 5 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
حبس ريا وسكينة فالأقصر خلصوا علي جارتهم لسرقة ذهبها -تفاصيل الجريمة البشغه في الضبعية بسبب ”معزة” وكولدير مياه.. قتيلان في مشاجرتين داميتين في طما وطهطا بسوهاج تحذير من مكالمات مجهولة تدّعي أنها من شركات الاتصالات.. فتاة تروي محاولة اختراق وابتزاز فاشلة عبر تطبيق وهمي الأمن يكشف حقيقة فيديو فتاة ترقص في شارع بالجيزة.. ”متسولة قديمة” وادعاءات تعاطي المخدرات غير صحيحة حرب التصريحات بين أحمد العوضي وياسمين عبدالعزيز تشتعل مجددًا.. تلقيح وشتائم على السوشيال ميديا تشوّه صورة النجوم خبطتة عربية :نهاية مأساوية لمسن تحرّش بطفلة في الطالبية وسقط صريعًا أثناء مطاردة الأهالي اختفاء غامض لسائق أوبر بعد توصيله مشوار للإسكندرية.. نجله يطلق نداء استغاثة ويكشف تفاصيل آخر مكالمة مصرع أحد المشاركين في قتل معاون مباحث طيبة بالأقصر خلال تبادل إطلاق نار مع الشرطة وفاة رجل المصالحات خالد زين بوابل من الرصاص على يد أبناء عمومته في أسيوط.. ثأر قديم ينهي حياة وسيط الخير كارثة في دوري الناشئين بفرنسا.. احتجاز حكم وتهديده بالقتل داخل غرفة الملابس بسبب قرارات تحكيمية! نمر السيرك يفترس ذراع مساعد مدربة الأسود بأنوسة كوتة.. وشقيقها: ”الضحية هو الغلطان ومبروك الترند!” يابسطويسي الزوجة الخائنة قتلت عشيقها بيد زوجها ومثلت بجثته في العجوزة

فوائد الشمر..لعلاج الانتفاخ والسعال واستعادة شباب البشرة

فوائد الشمر
فوائد الشمر

فوائد الشمر، يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تشتهر بفوائدها للجهاز الهضمي، وخاصة لعلاج الانتفاخ والإمساك، في حين أن فوائد الشمر تمتد لمختلف أجهزة الجسم.


أهم فوائد الشمر لأجهزة الجسم


يساعد في علاج عسر الهضم: يُخفف الشمر من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ، وغازات المعدة، والإمساك.
مدر للبول: يساعد على طرد السموم من الجسم.
مضاد للالتهابات: يُخفف من آلام المعدة والمغص.
يُقلل من ضغط الدم: غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يُساعدان على خفض ضغط الدم.
يُخفض الكوليسترول: يُساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL).
يُحافظ على صحة الشرايين: يُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
غني بمضادات الأكسدة: تُحارب الجذور الحرة وتُعزز مناعة الجسم.
مضاد للالتهابات: يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
يُحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء: التي تُساعد على مكافحة العدوى.
يُساعد على التخسيس: غني بالألياف التي تُعطي شعورًا بالشبع وتُساعد على التحكم في الشهية.
يُحسّن من صحة البشرة: يُغذي البشرة ويُحافظ على رطوبتها.
يُعالج مشاكل الجهاز التنفسي: يُخفف من أعراض السعال والتهاب الحلق.
يُنظم الدورة الشهرية: يُخفف من أعراض الدورة الشهرية مثل تقلصات الرحم.
يُزيد من إدرار الحليب: يُفيد الأمهات المرضعات.
يُحسّن من صحة العظام: غني بالكالسيوم وفيتامين د اللذان يُساعدان على تقوية العظام.
يُحافظ على صحة الأسنان: يُعالج التهابات اللثة ويُمنع تسوس الأسنان.


أهم فوائد الشمر للبشرة:


أضافت الدكتورة هدى، أن الشمر من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ممّا يجعله ذا فوائد جمّة للبشرة، إليك بعضًا منها:

مكافحة الشيخوخة:


يُساعد الشمر على تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف خلايا البشرة.
يُحفز الشمر إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يُعطي البشرة نضارتها ومرونتها.

تنظيف البشرة:


يُساعد الشمر على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة.
يُساعد الشمر على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميت، ممّا يُساهم في تحسين مظهر البشرة.

علاج حب الشباب:


يُساعد الشمر على علاج حب الشباب والتهابات الجلد، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
يُمكن استخدام زيت الشمر أو ماء الشمر كمغسول للوجه أو كمضاد موضعي لحب الشباب.

تفتيح البشرة:


يُساعد الشمر على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي.
يُمكن استخدام قناع الشمر لتفتيح البشرة، وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشمر مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب، ووضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

ترطيب البشرة:


يُساعد الشمر على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها، وذلك لاحتوائه على فيتامين E.
يُمكن استخدام زيت الشمر أو ماء الشمر كمرطب للوجه.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found