حوادث اليوم
الخميس 24 أبريل 2025 10:05 مـ 26 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
ورشة موت داخل منزل.. ضبط تشكيل عصابي لتصنيع الأسلحة النارية في البحيرة بحوزته 16 فرد خرطوش وبندقية شاهد :فيديو مؤثر عن كارثة الإندومي.. شاب يحذر من ”سرطان الدم” ومستشفى أسيوط تسجل 129 حالة تسمم.. فمن يحمي المواطن؟ بحوزته 12 كيس هيروين.. حكاية طباخ نقل نشاطه للمخدرات فأسقطته الشرطة سابته تحت السرير يومين وراحت الفرح .. لماذا تخلصت ربة منزل من زوجها الكفيف بالمرج؟ جوزي الأول أحسن منك.. نادية عايرت زوجها بضعفه الجنسي فقطع جثتها 4 أجزاء القبض على طفل قتل مواطنا بسبب أغنية داخل مقهى بإمبابة ننشر أسماء ضحايا حادث انقلاب سيارة على طريق الإسماعيلية السويس ملحقش يشرب.. مصرع صغير صعقا بالكهرباء من كولدير مياه بقنا مراته وابن عمه خلصوا عليه.. ليلة مقتل عامل على يد زوجته وعشيقها بالبدرشين مقتل ”حموكشة” سمسار جمصة يشعل الغموض.. جثة داخل مكتب مغلق وآثار مقاومة تقود لسيناريوهات قاتمة السجن المشدد 10 سنوات لعاطلين بتهمة الشروع في قتل مدرس وسرقته بـ 15 مايو إصابة 4 أشخاص في مشاجرة بالشوم والأسلحة النارية لخلافات مالية في سوهاج

الصيام المتقطع ليس لإنقاص الوزن فقط ..

الصيام المتقطع
الصيام المتقطع

انتشرت منذ مدة طويلة فكرة الصيام المتقطع لخفض الوزن، بعد أن أثبت فعاليته على المدى الطويل، حيث وجد الباحثون أنه عندما تكون الفئران في صيام متقطع؛ فإنَّ أجسامها تصنِّع جزيئاً يساعد في تجديد أعصابها.

فوائد الصيام المتقطع

فوائد لا تعد ولا تحصى للصيام المتقطع، أهمها : إنقاص الوزن، ومحاربة الالتهابات في الجسم، وتعزيز المناعة، وإبطاء الشيخوخة،يقلل مقاومة الانسولين ويحميك من النوع الثاني للسكر، يمكن ان يحمي من الاصابه بالزهايمر،يقلل الإجهاد.

دليل الصيام المتقطع للمبتدئين | النظام الأكثر فاعلية في إنقاص الوزن

ما هو الصيام المتقطع؟

الصيام المتقطع هو نظام غذائي مقيد بالوقت حيث يأكل الصائمون لعدد محدد من الساعات في اليوم فقط.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found