حوادث اليوم
الجمعة 4 أبريل 2025 05:04 صـ 6 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
سيدة تطلق الرصاص من بندقية الية في الصعيد الجواني علي جارتها بسبب لعب الأطفال لا تدفع المال للسايس وبلّغ فورًا.. ضبط 3675 بلطجي ابتزوا أصحاب السيارات بالقاهرة مفاجأة في حادث نمر طنطا.. المصاب محمد ترك العمل منذ 3 أشهر وكان ضيفًا يوم الحادث حريقان في يوم واحد بالقاهرة.. ماس كهربائي يشعل محطة مترو روض الفرج وحريق آخر يلتهم منازل بمنشأة ناصر الأزهر يطالب باعتقال نتنياهو ويحذر من تجاهل المحكمة الجنائية: إن لم تُحاسب إسرائيل.. سادت شريعة الغاب حبس ريا وسكينة فالأقصر خلصوا علي جارتهم لسرقة ذهبها -تفاصيل الجريمة البشغه في الضبعية بسبب ”معزة” وكولدير مياه.. قتيلان في مشاجرتين داميتين في طما وطهطا بسوهاج تحذير من مكالمات مجهولة تدّعي أنها من شركات الاتصالات.. فتاة تروي محاولة اختراق وابتزاز فاشلة عبر تطبيق وهمي الأمن يكشف حقيقة فيديو فتاة ترقص في شارع بالجيزة.. ”متسولة قديمة” وادعاءات تعاطي المخدرات غير صحيحة حرب التصريحات بين أحمد العوضي وياسمين عبدالعزيز تشتعل مجددًا.. تلقيح وشتائم على السوشيال ميديا تشوّه صورة النجوم خبطتة عربية :نهاية مأساوية لمسن تحرّش بطفلة في الطالبية وسقط صريعًا أثناء مطاردة الأهالي اختفاء غامض لسائق أوبر بعد توصيله مشوار للإسكندرية.. نجله يطلق نداء استغاثة ويكشف تفاصيل آخر مكالمة

الثوم والكركم والبرتقال لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا فى الشتاء| تفاصيل

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تتزايد حالات الإصابة بفيروس النفلونزا، فى فصل الشتاء، وهو ما يؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف فى جهاز المناعة هم الأكثر عُرضة للإصابة بالأنفلونزا الموسمية أكثر من مرة، ومن ثم، ينصح الخبراء الجميع بالاستعداد جيدًا للتعامل معها بحكمة، ومن أولى الخطوات للوقاية منها هى تعزيز المناعة بشكل طبيعي، ويعتبر أسلوب الحياة الصحي مع اتباع نظام غذائى مغذى ومتوازن أسهل طريقة لتقوية المناعة، لذلك يجب تضمين عدد من الأطعمة فى نظامك الغذائى لتعزيز المناعة ومحاربة نزلات البرد.

وفيما يلى 4 أطعمة تحارب نزلات البرد والأنفلونزا فى الشتاء:
◄ البرتقال:
يصاحب الشتاء الفواكه الموسمية بوفرة، فالبرتقال هو أحد أكثر الفواكه شهرة فى المجموعة، غنى بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التى تساعدنا على تقوية المناعة وتغذينا من الداخل.

◄ الثوم:
إلى جانب إضافة النكهات والرائحة إلى وجبتنا ، يعد الثوم أيضًا مكونًا شهيرًا وغنيًا بالمغذيات لإضافته إلى نظامنا الغذائي اليومي، يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات والتى قد تساعد فى مكافحة العدوى والعديد من المشكلات الصحية الموسمية.

◄ الكركم:
الكركم غنى بالكركمين الذى ينبض بالحيوية، يحتوى أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات تساعدك على التغذية من الداخل وتساعد على صحة الأمعاء وتقوية المناعة .

◄ العسل:
يقترح العديد من الخبراء أن العسل قد يساعد فى توفير راحة فورية إذا كنت تعانى من السعال الشديد والبرد، قم بإقران العسل مع بعض مستخلص الزنجبيل لتجربة تأثير مهدئ فوري.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found