حوادث اليوم
الأربعاء 23 أبريل 2025 08:40 مـ 25 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
الحكم على نجل الفنان عبد العزيز مخيون بالحبس 6 أشهر في واقعة قتل وتعاطي مخدرات ”مندوب الأوهام”.. سقوط نصاب ”وظيفة العمر” في قبضة مباحث عابدين العثور على جثة خمسيني داخل شقته في ظروف غامضة ببني سويف مراته وابن عمه.. قرار قضائي بشأن سيدة وعشيقها أنهيا حياة الزوج بالبدرشين سهرة العيد انتهت بالغدر.. مأساة هانم أحرقها زوجها بعد العلاقة إحالة عامل جراج إلى المحاكمة الجنائية لاتهامه بقتل زميله طعنا بسلاح أبيض في الوراق في قضية ابتزاز فتيات الفيوم.. إحالة ”هشام جوجل” لمستشفى الأمراض النفسية بأمر المحكمة قالت: ”مات في حضني ووصّاني على العيال”.. إعدام سيدة وعشيقها قتلا الزوج غدرًا في الستاموني بالدقهلية المشدد 15 عاما للمتهمين بقتل شاب أمام محل حلاقة في الطالبية بسبب خلافات بينهم تزوجني مُرغمة وبيعاشرني بالإكراه.. لماذا قتلت آية عريسها بعد شهرين زواج؟ قتلوا العروسة ورموها من البلكونة.. لماذا تخلص عريس ووالدته من زوجته في دكرنس؟ صفحة ”البلدي أحسن من المستورد”.. واجهة إلكترونية للرذيلة تثير الغضب وتحرك عاجل من الداخلية

فوائد الفراولة، تحمي الكلى من الحصوات ومهمة لمرضى السكر

فوائد الفراولة
فوائد الفراولة

فوائد الفراولة، الفراولة من الفاكهة الشهيرة التي تنتشر في فصل الشتاء وهي لها نكهة مميزة يفضلها الكبار والصغار وتدخل في صناعة الحلوى.

وفوائد الفراولة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي وبالتالي هي مهمة للمناعة.

وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن الفراولة من فاكهة الشتاء المميزة برائحتها وشكلها المختلفان عن باقي أنواع الفاكهة، وهي لها فوائد علاجية عظيمة ولكن يجب تناولها بحذر.

القيمة الغذائية الموجودة في الفراولة

وأضافت منى، أن الفراولة لها قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الحديد وفيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين أ والألياف والكربوهيدرات وحامض الليمون وحامض التفاح، لذا يجب على الأمهات تقديمها باستمرار للصغار والكبار لأهميتها للصحة.

مخاطر الإفراط في تناول الفراولة

وتابعت، أنه رغم القيمة الغذائية الموجودة في الفراولة إلا أنه لا يجوز الإفراط في تناولها، لأنها قد تسبب الحساسية وأيضًا على مرضى الحساسية تناولها بحذر لأنه قد تزيد من أعراض الحساسية لديهم.

فوائد الفراولة، فيتو

فوائد الفراولة

وأوضحت الدكتورة منى أيمن، أن من فوائد الفراولة:

تحمى من أمراض الكلى لأن الفراولة مدر جيد للبول لذلك يساعد تناول كوب عصير من الفراولة على حماية الكلى من تكون الحصوات.تعالج الإسهال، وذلك لأن الفراولة تحتوى على مادة التانين وهى مادة قابضة تعمل على علاج الإسهال، كما تحتوى على مادة الكيرسيتين وهى مادة فعاله مضادة للفيروسات والتي تعتبر المسبب الرئيسي لحدوث الإسهال.تنظم ضغط الدم، لاحتوائها على البوتاسيوم، وبالتالي هي هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.تساعد في إنقاص الوزن لاحتوائها على نسبة قليلة من السكريات والسعرات الحرارية، كما ترفع معدل حرق الدهون بالجسم.تقوية العظام، وذلك لأن الفراولة تحتوى على الماغنسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز مما يساعد على تقوية العظام، وتساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.مفيدة لمرضى السكر، لأنها تقلل من مضاعفات مرض السكر خاصة على العين والكلى.مبيض طبيعي للأسنان، حيث تحتوي الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها.مضادة للأكسدة، وتتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، مما يساعد في مقاومة السرطان وأمراض القلب.تعزز صحة العين، وتمنع الفراولة الإصابة بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضًا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين C الذي تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.تقاوم التجاعيد لاحتوائها على فيتامين سي الذي يحافظ على جمال البشرة.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found