حوادث اليوم
الخميس 24 أبريل 2025 03:34 مـ 26 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
مراته وابن عمه خلصوا عليه.. ليلة مقتل عامل على يد زوجته وعشيقها بالبدرشين مقتل ”حموكشة” سمسار جمصة يشعل الغموض.. جثة داخل مكتب مغلق وآثار مقاومة تقود لسيناريوهات قاتمة السجن المشدد 10 سنوات لعاطلين بتهمة الشروع في قتل مدرس وسرقته بـ 15 مايو إصابة 4 أشخاص في مشاجرة بالشوم والأسلحة النارية لخلافات مالية في سوهاج بضربة على الرأس.. العثور على جثة صاحب مكتب عقارات مقتولًا داخل مكتبه بالدقهلية مفاجأة جديدة في قضية سارة خليفة.. استدعاء شخصية شهيرة للتحقيق بعد تسريبات هاتفية صادمة وفاة شخص وإصابة 5 آخرين في حادث انقلاب سيارة ملاكي بأسيوط شقى في السوق وتعذيب في البيت.. حكاية مقتل بائعة اللبن على يد زوجها وهبته كل شئ فكافأها بـ20 طعنة.. قصة جريمة المحاسب وأم العيال في العجوزة القبض على المتهم بقتل جاره بآلة حادة بجوار مسجد عبد الرحيم القنائي ثلاثة مصابين بسب انقلاب سيارة نقل الموتي قادمة من إمبابة الي إدفو ضبط 340 قضية مخدرات و152 قطعة سلاح وتنفيذ 80 ألف حكم قضائي

في محاضرة تثقيفية.. دار الكتب بطنطا تستعرض خطوات بناء الثقة بالنفس

ندوة تثقيفية بثقافة الغربية
ندوة تثقيفية بثقافة الغربية

استمرت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، في تنفيذ العديد من الفعاليات الثقافية والتوعوية بمحافظة الغربية، خلال شهر أغسطس الجاري، حيث استضافت دار الكتب بمدينة طنطا، صباح اليوم الأربعاء، محاضرة بعنوان "تعزيز الثقة بالنفس"، تحدثت خلالها الكاتبة والمؤرخة الدكتورة بوسي الشوبكي عن أهم الخطوات التي تمنح الإنسان الثقة بنفسه.

في بداية كلمتها، أشارت "الشوبكي" إلى أن مفهوم الثقة بالنفس هو يقين الإنسان في صفاته وقدراته ومهاراته الذاتية، وقراراته وإمكاناته، مشيرة إلى أن الإنسان الواثق من نفسه هو الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة، وهو الذي يتسم بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف.

وتابعت بأن هناك العديد من الأشياء التي من شأنها أن تفقد الشخص ثقته بنفسه، منها: التنشئة الاجتماعية الخاطئة، الجينات والطباع الوراثية، المؤثرات الخارجية كالتعرض للتنمر أو الإيذاء النفسي أو الجسدي، وأضافت أن لعدم ثقة الشخص بنفسه العديد من الانعكاسات، من بينها: الفشل الدائم في العلاقات الاجتماعية، صعوبة اتخاذ القرارات، الإصابة بالأمراض النفسية كالقلق والاكتئاب والتوتر، الشعور الدائم بالوحدة، والاتجاه نحو العادات السيئة كالتدخين والإدمان.

هذا وقد اختتمت الدكتورة بوسي الشوبكي كلمتها بمحاضرة دار الكتب بالحديث حول كيفية بناء الثقة بالنفس، حيث أوضحت أن هناك العديد من الخطوات التي من شأنها منح الشخص الثقة الكاملة بذاته، منها: تحديد نقاط القوة والضعف، ووضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، وتجاهل النقد غير البناء، وعدم الخوف من الفشل.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found