حوادث اليوم
الأربعاء 23 أبريل 2025 05:45 مـ 25 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
”مندوب الأوهام”.. سقوط نصاب ”وظيفة العمر” في قبضة مباحث عابدين العثور على جثة خمسيني داخل شقته في ظروف غامضة ببني سويف مراته وابن عمه.. قرار قضائي بشأن سيدة وعشيقها أنهيا حياة الزوج بالبدرشين سهرة العيد انتهت بالغدر.. مأساة هانم أحرقها زوجها بعد العلاقة إحالة عامل جراج إلى المحاكمة الجنائية لاتهامه بقتل زميله طعنا بسلاح أبيض في الوراق في قضية ابتزاز فتيات الفيوم.. إحالة ”هشام جوجل” لمستشفى الأمراض النفسية بأمر المحكمة قالت: ”مات في حضني ووصّاني على العيال”.. إعدام سيدة وعشيقها قتلا الزوج غدرًا في الستاموني بالدقهلية المشدد 15 عاما للمتهمين بقتل شاب أمام محل حلاقة في الطالبية بسبب خلافات بينهم تزوجني مُرغمة وبيعاشرني بالإكراه.. لماذا قتلت آية عريسها بعد شهرين زواج؟ قتلوا العروسة ورموها من البلكونة.. لماذا تخلص عريس ووالدته من زوجته في دكرنس؟ صفحة ”البلدي أحسن من المستورد”.. واجهة إلكترونية للرذيلة تثير الغضب وتحرك عاجل من الداخلية حفظ التحقيقات في بلاغ شاليمار شربتلي ضد هالة صدقي.. والفنانة ترد: ”ما قلتش غير الحق”

فواكه ممنوعة لمرضى السكري.. تعرف عليها

فواكه ممنوعة لمرضى السكري
فواكه ممنوعة لمرضى السكري

يجب تضمين الفاكهة كجزء من نظام غذائي صحي، فهي ليست مليئة بالفيتامينات والمعادن فحسب، بل إن معظمها منخفض السعرات الحرارية؛ ما يجعلها وجبة خفيفة صحية ومثالية، ولكن اتضح أن هناك بعض الفواكه التي تعتبر خطرة ومضرة على مرضى السكري ، وترفع مؤشر نسبة السكر في الدم .

فواكه ممنوعة لمرضى السكري

مرض السكري هو حالة تستمر مدى الحياة، وتتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل كبير؛ ما يعني أن الجسم لا يستطيع تكسير الجلوكوز بشكل صحيح.

وينصح خبراء الصحة، الأشخاص المصابين بمرض السكري، بتضمين مجموعة من الفاكهة في نظامهم الغذائي، ولكن حذروا المرضى من الفواكه التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى GI؛ هو نظام تصنيف لإظهار مدى سرعة تأثير الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على مستوى السكر في الدم عند تناولها بمفردها.

لهذا، يجب على مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم تجنب بعض الفواكه التي تتمثل في:

  1. الموز.
  2. البرتقال.
  3. المانجو.
  4. العنب.
  5. الزبيب.
  6. البلح.
  7. الكمثرى.

كما تشمل الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، الخوخ والتوت والكيوي والجريب فروت، ويوصي بتناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض لمرضى السكري، مع تناول نظام غذائي متوازن.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found