حوادث اليوم
السبت 26 أبريل 2025 04:17 صـ 28 شوال 1446 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
الداخلية تكشف حقيقة محاولة السطو المسلح بالجيزة.. السلاح لعبة وخلاف مروري وراء الواقعة إيقاف حمو بيكا عن الغناء واستدعاؤه للتحقيق بعد تجاوزات مسيئة في حفل غنائي بسبب 50 قرشًا.. راكب يطعن سائق ميكروباص بـ100 غرزة في المحلة الكبرى بمناسبة عيد تحرير سيناء.. الإفراج بالعفو عن 746 نزيلاً من مراكز الإصلاح والتأهيل في مصر شاب يحاول الانتحار من أعلى الجامع الأزهر.. والأمن يتدخل في اللحظة الأخيرة -- فيديو الواقعة زمن التريندات الساقطة.. فيديو ”الأخ وأخته” يثير صدمة بعد 24 مليون مشاهدة في ساعات والأمن يتحرك شاب_ينهي_حياة_زوجته_وحماته في كفر الشيخ.. جريمة تهز قرية ”أريمون” بسبب خلافات زوجية حادث انقلاب ميكروباص بالطريق الإقليمي في أشمون بالمنوفية: التفاصيل الكاملة سرقة داخل المسجد تثير الغضب.. القبض على لص ”المغافلة” أثناء صلاة المصلين في الجيزة ادّعى نفوذ والده وهدد سائق ميكروباص.. فيديو جديد يفضح البلطجة على الطرق والشرطة تتدخل - شاهد الفيديو ميسي ينفجر غضبًا بعد السقوط أمام فانكوفر.. ويتوعد الجماهير: ”الرد قادم!” (فيديو) والدها رفضه.. ممرضة تنهي حياتها شنقا داخل غرفتها بسوهاج

أبرزها الكركديه ..مشروبات لتخفيف آلام التهاب المفاصل

الكركديه
الكركديه

تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية لا يعد الطريقة الوحيدة لتحسين صحة المفاصل، لكن هناك بعض المشروبات الصحية التى تساهم فى علاج التهاب المفاصل .

هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الناجمة عن التهاب المفاصل، ومن المعروف أنه يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن، وفى حين أن التهاب المفاصل قد لا يبدو مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه يمكن أن يضعف الحركة بشكل كبير ويؤثر على نوعية حياة الشخص.

مشروبات لتخفيف آلام التهاب المفاصل

- حليب الكركم الدافئ

يحتوى الكركم على الكركمين، وهو مركب طبيعى مضاد للالتهابات، والذى يمكن أن يخفف الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل، إن حليب الكركم الدافئ موجود منذ زمن طويل، وتشمل فوائده المحتملة تقليل الالتهاب وآلام المفاصل، حيث يحتوى الكركمين على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد فى تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل، وما عليك سوى تسخين كوب من الحليب وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وتحريكه جيدًا، والاستمتاع به قبل النوم للحصول على نوم مريح.

- الشاى الأخضر

يُعرف الشاى الأخضر بفوائده الصحية العديدة، بما فى ذلك خصائصه المضادة للالتهابات، الشاي الأخضر غنى بمضادات الأكسدة التى تسمى البوليفينول، وقد يساعد فى تقليل الالتهاب وتعزيز صحة المفاصل والعضلات الهيكلية، بالإضافة إلى ذلك، فهو مشروب منعش ومرطب يمكنك الاستمتاع به طوال اليوم، قم بتحضير كوب من الشاى الأخضر واشربه ساخنًا أو باردًا لتعزيز الطاقة.

- عصير الكريز

يشتهر الكريز بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وقد اكتسب عصير الكريز، على وجه الخصوص، شهرة لفوائده المحتملة فى الحد من آلام التهاب المفاصل.

- الزنجبيل

الزنجبيل معروف منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون شرب الزنجبيل خيارًا مهدئًا للأفراد المصابين بالتهاب المفاصل، لأنه قد يساعد فى تقليل آلام المفاصل والالتهابات.

- مرق العظام

"مرق العظام" غنى بالكولاجين والجلوكوزامين والكوندرويتين وهى مواد مغذية تدعم صحة المفاصل، وقد تفيد المصابين بالتهاب المفاصل، ويعد الكولاجين، على وجه الخصوص، مكونًا رئيسيًا للغضاريف وقد يساعد فى الحفاظ على وظيفة المفاصل، يمكن أن يكون احتساء مرق العظام الدافئ والمغذى طريقة لذيذة ومغذية لتزويد مفاصلك بالعناصر الأساسية التي تحتاجها لأداء الوظيفة المثلى.

- الكركديه

الكركديه، المصنوع من البتلات المجففة لزهرة الكركديه، ليس فقط مشروبًا جذابًا للعين لكنه يمكن أن يحارب أعراض التهاب المفاصل، حيث إنه غنى بالأنثوسيانين ومضادات الأكسدة الأخرى، وقد يساهم الكركديه فى تقليل الالتهاب.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found